À propos
Avoir une activité physique est l'un des meilleurs moyens d'améliorer votre humeur et votre santé, et c'est tout l'enjeu de ce programme. Rien de sorcier à l'horizon, seulement 5 séances par semaine sur 3 semaines. Ce challenge te permettra de gagner en résistance, de t affiner tout en restant fermé et tonic. Matériels nécessaires : Un elastiband Une corde Des haltères (0.5 à 2kg) Un step (ou marche) Kettlebell
Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli
Prix
15,00 €